宮崎店工務課の園田です。

 

秋も一日一日と深まり、夜長の頃となりました。

皆様、いかがお過ごしでしょうか？

 

私事ですが、先日約二年ぶりに趣味でやっていたフットサルに行ってきました。

 

以前行った際にはチームの一員として行ったのですが、

今は個サルと言って個人で行き、初めて会う人とチームを組んで試合をやるのが流行っています。

人見知りをしてしまう私にとっては少しハードルの高く緊張する場でした。

 

 

久しぶりのフットサルで動けるか心配でしたが、

適度に続けていたジョギングと周りの方のお陰で良い汗をかくことができ、

心身ともにリフレッシュ出来たなという感じでした。

 

 

日々忙しい毎日ですが、

多少無理をしてでも時間を作って体を動かす事は心にも体にも良く、

気持ちの切り替えも出来る事なので続けていければなと思います。

 

 

朝晩の冷え込みも日ごと厳しくなっております。

体調を崩されません様、ご自愛ください。